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Il Potere dell'Eccellenzablog & radioH2E

Digiuno Terapeutico il perchè praticarlo!

digiuno terapeutico e il G I A

Digiuno Terapeutico e il G I A 
connubio  filosofico come stile di vita

a cura H.Edda Cacchioni

 

Lo stress causato da uno stile di vita non adeguato alla propria personalità può portare conseguenti sgradevoli alla salute psicofisica, cosicché talvolta è doveroso guardare dentro di Sè.
Una valutazione attenta  di ginnastica, igiene, alimentazione accettata come un filosofico stile di vita è da tenere in considerazione per non cadere nella depressione ne altre malattie psicosomatiche scientificamente accertate come tali.

I cambiamenti delle abitudini sovente sono la causa numero uno ad uno squilibrio interiore insieme all'alimentazione esageratamente proteica o il suo contrario, l'assenza di esercizio fisico, una non  adeguata igiene e uno scompenso del ciclo circadiano   portano un rallentamento all'adeguarsi della nuova esperienza di vita.
Orari diversi sul lavoro, la nascita di un figlio, la convivenza sotto lo stesso tetto di nuove relazioni che siano amorose, amicali di convenienza. La scelta di un animale domestico, una piantina da far crescere, un oggetto caro da collocare nel proprio ambiente.
Talvolta una strada interrotta sul percorso per arrivare a destinazione, ma anche il bar chiuso definitivamente e il centro commerciale dislocato.
Questi e tutti gli altri cambiamenti nella vita delle persone concausano relativi disagi interiori per alcuni per altri motivazioni di adattabilità territoriale.

Cosicché è suggerito un filosofico stile di vita come il G I A semplice, consapevole, intuitivo in quanto conosciuto sulla base di situazioni ataviche cioè come da sempre un buon genitore alla nascita del figlio/a adatta se stesso al nuovo arrivato/a attraverso quegli accorgimenti essenziali di vita quali Ginnastica, Igiene, Alimentazione.

 


Il Digiuno Terapeutico è riconosciuto scientificamente essere un buon supporto per attivare quei meccanismi di difesa  che gli antenati conoscevano molto bene.

La tensione genitoriale così come la maggior parte delle situazioni stressanti possono essere scaricate con lo sport una adeguata igiene e una appropriata alimentazione .
Il digiuno terapeutico settimanale può essere un momento di crescita per i genitori, per le amicizie, tra colleghi di lavoro e quanto altro. Questo filosofico stile di vita G I A e Digiuno Terapeutico ha come obiettivo il consolidamento di  un rapporto relazionale attraverso il senso comune di prendersi cura di sè in compagnia dell'altro per tendere ad  una vita in stato di benessere.

 

 

 

(riproposta)

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